En familj kan se ut på många olika sätt och du har alltid rätt att känna dig trygg hemma. Är det inte så finns det olika sätt att få hjälp. Börja med att höra av dig till oss på Bris om du har frågor och tankar kring just din familj, så tar vi det därifrån.
På natten är det bra att sova, men ibland är det svårt att komma till ro. Du kan alltid höra av dig till oss. Vi har alltid öppet – även på natten. Nedan hittar du övningar för att slappna av och mer info om du behöver akut hjälp.